Après un hiver copieusement froid, le printemps pointe le bout de son nez, synonyme de trail dans nos belles montagnes.

Avec le championnat de France de course en montagne le 27 mai prochain à Gap sur le site de Charance, il est temps de rechausser les baskets et d'accumuler du dénivelé. Avant cela, j'effectuerais le voyage au Canada et plus précisément dans la province de Québec pour le premier championnat du monde de course en raquettes. Cette discipline, en plein essor et candidate aux prochaines olympiades, me permet de travailler la puissance tout en "cassant" la routine de la course à pied pendant quelques mois. Pour ma première course de la saison, je prenais la seconde place de la coupe d'Europe à Pragelato mi-février derrière l'intouchable Alex Baldaccini.

En marge de la saison raquettes, j'ai participé à celle de cross-country avec l'équipe du Gap Hautes Alpes athlétisme. En remportant le titre régional par équipe à Marseille début février et une seconde place individuelle, nous pensions pouvoir réediter cette performance quinze jours plus tard à Aramon. D'autant qu'il fallait faire partie des deux meilleures formations pour se qualifier par équipes aux France.

Malgré une troisième course en autant de week-end, j'effectuais le déplacement mais sans réussite. Dès le départ, la course fût compliquée...Nous terminons 7ème par équipe loin de notre juste valeur je pense. En tout cas, c'était une éxpérience très enrihissante à revivre l'année prochaine...

Une course à réaliser une fois dans sa vie...

L'Italie est vraiment le pays champion du monde de la course en montagne. Le trophée Valoni en est le parfait exemple. L'organisation, l'ambiance, la densité et le parcours sont à l'image de cette course: énormes!

Le principe de ce relais est simple: parcourir à trois reprises un tracé de sept kilomètres en montagne. La veille la reconnaissance de ce tracé est indispensable pour pouvoir aborder au mieux la compétition. Les descentes sont raides et les deux principaux murs de la montée le sont aussi!! Ca va piquer!!

Dès le premier relais, les autres équipes aannoncent la couleur. Ca va aller très vite. Je bascule 6ème au sommet en 21'40 et pose mon cerveau pour la descente. Je donne le relais à Pascal à la même place en 31'12 les cuisses explosées. Pascal n'a pas les bonnes jambes et va tout donner pour conserver cette position. Il réalisera 33'20. Le dernier relais du tout nouveau champion de France de trail long Julien Rancon est à la hauteur de son niveau. Il réalise 30'00 et obtient le 4ème temps scratch de la journée derrière l'intouchable italien.Nous terminons 6ème d'une très belle course à courir une fois dans sa vie tout comme la 3ème mi-temps organisé par les italiens le soir...

Il va falloir désormais récupérer de cette descente terrible.

Merci à Jean Claude pour ce déplacement.

Les résultats, les photos et vidéos sur:

www.pizzoscalino.it/

LES GENDARMES ET LES VOLEURS DE TEMPS: à faire une fois dans sa vie...

Durant ce week-end de la Pentecôte, direction le centre de la France avec au programme la course les Gendarmes et les Voleurs de temps. J'avais entendu parler de cet évènement en très bien, donc direction Ambezac!!
Le départ ressemble à un France de cross avec plus de 2500 participants sur la ligne au milieu d'un grand grand grand champ...
Pour ma part c'est une première, 32 kilomètres c'est long, ca va être très long même donc prudence surtout après mon expériencedifficile  du trail de la Drôme.
Les conseils de Juju Rancon, vainqueur l'année dernière, confirme cette prudence même si le parcours est assez roulant et ressemble à un long cross. Dès le départ, Benoît Holzherny montre qu'il sera difficile à battre avec quelques accélérations vives et bien maîtrisées. Le 10ème, 20ème puis enfin le 30ème passe sans véritable encombre et la place est belle avec une 2ème position derrière Holzherny et devant le stéphanois Jérémy Pignard. La préparation élaborée par Pascal Hodicot a payé ce qui m'as permis dans le même temps d'apprécier un paysage bien différent de celui des Alpes. Je conseille à  tous les coureurs, qu'ils soit montagnars ou routard, à prendre part à ce 32 kilomètres (voire plus car il y a aussi un 65!).